[unable to retrieve full-text content]

Dawa ya asili inayoongeza kinga ya mwili

Dawa ya asili inayoongeza kinga ya mwili

Kumbuka, ile hali ya kuonekana umezeeka au mwili wako kuonekana umechoka mara zote huwa kuna uhusiano wa moja kwa moja na kushuka kwa kinga yako ya mwili hali ambayo inauacha mwili wako kushambuliwa kirahisi na vijidudu nyemelezi na magonjwa mbalimbali.

Kama unataka kuishi vizuri kila siku basi jifunze namna kinga yako ya mwili inavyoweza kuongezwa kila siku kadri unavyoendelea kuishi.

Kinga ya mwili ni kile unachokula kila siku kimwili na kiroho. Kile unachokula kila siku ndicho kitakachoamua aina ya kinga ya mwili utakayokuwa nayo. Na ndiyo maana mara zote unatakiwa ule chakula kinachokufanya uishi na siyo kinachokufanya ushibe!

Dawa za asili kwa ajili ya kuongeza Kinga ya mwili

1. Mafuta ya habbat soda

Unaweza kutumia mafuta ya habbat soda kuimarisha kinga yako ya mwili kwa ujumla na hivyo kuongeza ulinzi wa mwili wako dhidi ya magonjwa mbalimbali ikiwemo dhidi ya bakteria na virusi.

Wengi wetu tunakumbwa na tatizo la kupungukiwa damu (anemia) na hili linaweza kuiweka miili yetu katika hali ya hatari zaidi. Kwa mara nyingine tena mafuta ya habbat soda yanaonekana kuokoa tatizo hili baya la kiafya.

Yamethibitika kutibu tatizo la upungufu wa damu moja kwa moja.

Tafiti zimeonyesha mafuta ya habbat soda kuwa msaada mkubwa katika kudhibiti tabia za kuhamaki na wasiwasi na hivyo kukuwezesha kujisikia vizuri kila mara.

Na utaona matokeo haya baada ya matumizi ya habbat soda kwa siku 30 hivi.

Tafiti kadhaa zimeonyesha watu waliokuwa wakitumia mafuta ya habbat soda wanakuwa ni watu wenye furaha ya asili na kuwa si wepesi kuwa na huzuni au kufadhaika.

Kazi hii ya mafuta ya habbat soda ndiyo mhimu kuliko zote sababu mamilioni ya watu wanakabiliwa na tatizo la kuwa na huzuni au stress na mifadhaiko ya akili kitendo ambacho kinaweza kuharibu kinga zao za mwili na maisha kwa ujumla.

Ni vigumu sana kupata mtishamba ambao unaweza kutibu matatizo yanayohusiana na saikolojia moja kwa moja lakini mafuta ya habbat soda yanaweza kutumika kwa dhumuni hili la kutuliza, kupunguza na kutibu tatizo la huzuni au kufadhaika kwa akili.

Mafuta ya habbat soda ndiyo bidhaa pekee ya asili iwezayo kuimarisha kinga yako ya mwili kwa muda mfupi.

*Unaweza kutumia dawa hii mpaka miezi 6 mfululizo pia unaweza kuitumia hata kama huumwi chochote.

*Ili ifanye kazi vizuri dawa hii haipaswi kutumiwa sambamba na dawa nyingine yoyote ya hospitali.

*Usitumie dawa hii bila uangallizi wa karibu wa Tabibu.

Kama unahitaji mafuta ya habbat soda kwa ajili ya kuimarisha kinga ya mwili niachie ujumbe WhatsApp +255714800175

Elewa mafuta haya ni kitu kisichopatikana kirahisi na ni kitu kisichojulikana na watu wengi, usipokuwa makini utauziwa feki.

2. Unga wa majani ya Mlonge

Mlonge au Moringa oleifera kwa kiingereza umekuwa ukijulikana kama mti wa miujiza kwa karne nyingi katika baadhi ya nchi za Afrika, Asia na katika nchi za Caribbean.

Mti huu umeripotiwa kuwa dawa nzuri kwa ajili ya kuongeza kinga ya mwili.

Karibu kila sehemu ya mti huu hutumika kama dawa bali kwenye majani yake ndiko kuna viinilishe vingi mara dufu zaidi hasa yanapoandaliwa na kuwa katika mfumo wa unga.

Sasa unaweza kuwa unajiuliza ni nini kinachoufanya mti wa mlonge mti huu wa ajabu kuwa kitu cha thamani SANA katika kuimarisha kinga yako ya mwili na hivyo kujikinga na vijidudu nyemelezi, homa na magonjwa mbalimbali?

Kwanza kabisa mlonge umebarikiwa kuwa na viinilishe vingi zaidi kuliko mti mwingine wowote chini ya jua ukiwa na viinilishe 92 ndani yake, una vitamini nyingi, madini na viondoa sumu mwilini tofauti tofauti 46! Huu ndiyo ukweli wa kustaajabisha wa mti huu unaoleta afya na maisha.

Kwahiyo nipe nafasi nikueleze kiundani kidogo kuhusu hivi viinilishe katika mti wa mlonge vinavyoufanya kuwa silaha kubwa katika vita yako ya kulinda kinga ya mwili wako na utaona ni kwanini habari hii uisomayo ni dhahabu katika maisha yako.

Watu wengi ukiwaambia kinga yangu inashuka lazima hawaataacha kukushauri upendelee kula machungwa, si ndiyo? Hili siyo jipya kwako. Habari mpya kwako ni kuwa mlonge una vitamini C mara 7 ZAIDI YA ILE INAYOPATIKANA KATIKA MACHUNGWA!

Na hivyo mlonge unabaki kuwa ndicho kitu pekee chenye nguvu ya kuondoa sumu mwilini kuwahi kutokea katika historia.

Vitamini C kama wote tujuavyo ni kitu mhimu katika kurejesha kinga ya mwili kwa sababu ni vitamini inayofanya kazi ya kuripea seli za mwili na kinga ya mwili. Zaidi sana vitamini C huimarisha ngozi ya mwili, nywele, fizi, macho na kuongeza nguvu ya jumla ya mwili kwa kuyataja machache mazuri ya vitamini C

Changanya matunda yote na mboga za majani zote bado viinilishe vyake kwa pamoja haviwezi kuvifikia vile vilivyomo kwenye mlonge!

Ni kusema mtu aliyekula matunda na mboga za majani zote bado hatakuwa na afya bora kama yule atakayetumia mlonge tu.

Maajabu yanaendelea …

Vitamini A ni moja ya vitamini zinazotajwa kuwa mhimu sana katika kuimarisha kinga ya mwili. Vitamini A ni mhimu kwa watu wanaosumbuliwa na matatizo kama ya kuharisha, upungufu wa kinga mwilini, surua na malaria.

Ukiwaambia watu una upungufu wa vitamini A au macho yako hayaoni vizuri mara zote watakuambia pendelea kula karoti, si ndiyo? Kile ulikuwa hufahamu ni kuwa MLONGE UNA VITAMINI A MARA 4 ZAIDI YA ILE ILIYOMO KWENYE KAROTI!

Vileviele madini ya chuma (Iron) ni kitu mhimu katika mfumo wa kinga ya mwili ambayo hukuwezesha usipatwe na magonjwa na homa mara kwa mara.

Ukiishiwa madini ya chuma mara nyingi utashauriwa ule sana spinachi. Habari njema kwako ni kuwa mlonge UNA MADINI YA CHUMA MARA 25 ZAIDI YA ILE ILIYOMO KWENYE SPINACHI.

Unasemaje ndugu msomaji mpaka hapo! Una swali?

Pia mlonge una beta-carotene.

Mlonge unaimarisha usawa wa himoglobini katika damu jambo ambalo matokeo yake ni kuimarika kwa kinga yako ya mwili.

Kwa kuongezea mlonge una lundo la vitamini kundi B kuliko mti au mmea mwingine wowote unaoufahamu. Mlonge una vitamini B, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, E, K, folic acid, Kalsiamu (mlonge una Kalsiamu mara 17 zaidi ya ile ya maziwa ya ng’ombe), madini ya shaba, potasiamu, magnesia, kromiamu na vitamini, na madini madogo madogo mengine mengi mhimu kwa ajili ya kuimarisha kinga ya mwili.

Elewa tu kwamba mti huu wa maajabu mti wa mlonge na majani yake mti ambao hujulikana pia kama mti wa uzima una viinilishe bora na mhimu zaidi kwa ajili ya kuongeza kinga ya mwili ambavyo siyo rahisi kuvielezea vyote kimoja baada ya kingine

Kwahiyo, kama unasumbuliwa na homa za mara kwa mara au unataka tu kuiweka kinga yako katika ubora wake wa juu kabisa, katika kipindi chochote cha mwaka, basi hakikisha nyumbani kwako hakukosekani unga wa majani ya mlonge kwa ajili yako, watoto wako na wale uwapendao

Mlonge unasafisha mwili wako wote, unasafisha ini, figo, moyo, macho, unaimarisha meno, ngozi na nywele.

Wakati unatumia mlonge unakufanya ujisikie vizuri, ujisikie mpya (fresh) na mwenye nguvu. Watu wengi wanaotumia mlonge huwa ni wenye afya nzuri hata kwa muonekano tu hata wanapokuwa na umri mkubwa zaidi ya miaka 90.

Matatizo mengi ya kiafya ni matokeo ya lishe yenye viinilishe duni au hafifu jambo linalopelekea kuwa na kinga ya mwili isiyo na nguvu kupigana na magonjwa mbalimbali.

Unaporekebisha usawa huo usio sawa wa kinga yako ya mwili kwa kutumia mimea mhimu ya asili hutakawia kuona matokeo mazuri kwenye afya yako.

Uwezo wa mti wa mlonge kuyaweza yote hayo ni kutokana na kuwa na vitamini, madini mbalimbali na viondowaji sumu vingi kuliko mmea mwingine wowote.

Wagonjwa wengi wenye UKIMWI katika sehemu nyingi za afrika magharibi wameripoti kuongezeka kiasi kikubwa cha kinga zao za mwili kiasi cha kutokuhitaji dawa baada ya kutumia mlonge.

Hakika kuna siku utakuja kunishukuru kwa maelezo haya ya bure!

Majani ya mlonge yana faida nyingi kiafya yanapokuwa katika mfumo wa unga. Yanaweza pia kutafunwa mabichi yenyewe kama yalivyo au unaweza kuyachanganya kwenye kachumbari, na yanaweza pia kuchemshwa kidogo na kuliwa kama mboga nyingine yoyote ya majani.

Unga wa mlonge unaweza kuhifadhiwa kwa miezi kadhaa bila kupoteza ubora na faida zake za kiafya.

Faida za mlonge zimeandikwa na majarida ya afya na lishe kadhaa duniani.

Kile ulikuwa hujuwi ni kuwa viwanda na makampuni mengi ya dawa za hospitalini yamekuwa yakitumia virutubishi vilivyomo kwenye mti huu kutengenezea madawa kwa ajili ya binadamu na wanyama.

Mlonge pia una zile amino asidi mhimu 9 za kwenye protini. Nitazitaja hizo amino asidi zote hapa chini na kazi zake:

• Threonine – a nutrient that helps metabolism and prevent fatty build up in the liver. It also aids digestion.
• Isoleucine – good for a healthy brain and helps to give the body natural energy.
• Leucine – works hand in hand with isoleucine to increase energy levels.
• Phenylalanine – aids communication between the brain’s nerve cells and also helps to reduce hunger pangs as well as increasing alertness and improving memory.
• Tryptophan – supports your immune system, and its mood boosting ability helps to beat depression and anxiety-associated insomnia. It also reduces the risk of heart attack and lowers bad cholesterol levels.
• Lysine – aids the absorption of calcium into the bones, supports antibodies and regulates various hormones as well as inhibiting the growth of virus cells.
• Methionine – provides the body with sulphur as well as helping to lower cholesterol.  It also supports the liver, kidneys, and helps keep skin, hair and nails healthy.
• Valine – helps to keep the mind calm.

There are other amino acids in Moringa too which are not essential to the body but still beneficial in supporting health. These include histidine, alanine, glutamic acid, arginine, cysteine, proline, aspartic acid, glycine, serine and tyrosine. Moringa seeds contain oils that hold high levels of oleic acid, which may act to reduce inflammation.

Hii ni orodha ya viinilishe 126 vinavyopatikana kwenye mlonge na ukumbuke ni mimi tu ndiyo nimeweza kuvitaja viinilishe hivi vyote kwa majina:

1.iron	64.Pentena
2.copper	65.2-Hexenal
3.sodium	66.Heptenal
4.calcium	67.2,4-Heptadienal
5.magnesium	Alcohols
6.phosphorus	68.2-Pentenol
7.potassium	69.3,3-Dimethyl-Cyclohexanol
8.sulfur	70.Benzyl alcohol
9.manganese	Ketones
10.zinc	71.Methyl heptenone
11.selenium	72. 2-Hexen-4-olide
Vitamins	2-Acetyl pyrrole
12.vitamin B1 (thiamin)	74.Dihydroactinidolide
13.vitamin E	Terpenoids
14.Vitamin B1	75.alpha-Himachalene
15.Vitamin B6	76.(E)-Geranyl acetone
16.Vitamin B7	>77.Ti(E)-beta-Ionone
17.Vitamin D	Acids
18.Vitamin K	78.Acetic acid
19.vitamin B2 (riboflavin)	79.Pentanoic acid
20.vitamin B3 (niacin)	80.Hexanoic acid
21.Vitamin C	81.Octadecanoic acid
Amino acids	82.Hexadecanoic acid
22.aspartic acid	83. erythrobic acid
23.glutamic acid	84.citric acid
24.serine	Others
25.glycine	85.meChlorophyll
26.threonine	86.meDihydrozeatin
27.alanine	87.Zeatin
28.valine	88.Carbohydrates
29.leucine	89.fibers
30.isoleucine	Alkaloids
31.histidine	90.Moringine
32.lysine	91.Strophantidin
33.arginine	92.4-(α-l-rhamnosyloxy)
34.phenylalanine	93.benzyl isothiocyanate
35.tryptophan	94.4-(4’-O-acetyl-α-l-rhamnosyloxy)
36.cystine	95.benzyl isothioyanate
37.proline	Flavonoids
38.tyrosine	96.Catechin
39.methionine	97 (β-d-glucopyranosyl-1)
40.cysteine	98.benzyl thiocarboxamide
41.phenylalanine	99.Epicatechin
42.choline	100.4-O-(α-l-rhamnosyloxy)
Fats	101.benzyl glucosinolate
43.Myristic	102.Quercetin
44.Palmitic	103.4-benzylglucosinolate
45.Palmitoleic	104.Kaempferol
46.Stearic	105.Niazimicin
47.Oleic	106.4-(α-l-rhamnosyloxy)
48.Linoleic	107.benzyl acetonitrile (niazirin)
49.Linolenic	108.O-ethyl-4-(α-l-rhamnosyloxy)
50.Arachidic	109.benzyl carmate
51.Eicosenoic	Phenolic
52.Behenic	110.Gallic acid
53.Lignoceric	111.Glycerol-1-1-(9-octadecanoate)
Sterols	112.p-Coumaric acid
54.Cholesterol	113.3-O-(6’-O-oleoyl-β-d-glucopyranosyl)-β-sitosterol
55.Brassicasterol	114.Ferulic acid
56.24-methylenecholesterol	115.β-sitosterol-3-O-β-d-glucopyranoside
57.Campesterol	116.Caffeic acid
58.Stigmasterol	117.3-Hydroxy-4-(α-l-rhamnopyranosyloxy)
59.Ergostadienol	118.benzyl glucosinolate
60.Clerosterol	119.Protocatechuic acid
61.Stigmastanol	120.4-(2/3/4′-O-acetyl-α-l-rhamnopyranosyloxy)
62.β-sitosterol	121.benzyl glucosinolate
63.venasterol	122.Cinnamic acid
	123.Glucosinalbin
	124.Ellagic acid
	125.Glucoraphanin
	126.Glucoiberin

Hii ni orodha ya viondoa sumu (antioxidants) 46 na zaidi vipatikanavyo katika mlonge:

---

Antioxidants (9, 11, 12, 13, 14, 15)

1. β-carotene
2. calcium
3. potassium
4. quercetin
5. chlorogenic acid
6. hydroxyanisole (BHA)
7. butylated hydroxytoluene (BHT)
8. tertiary-butylhydroquinones
9. propyl gallate
10. vitamin E (tocopherols)
11. ascorbic acid (vitamin C)
12. glucose oxidase
13. reduced glutathione
14. citric acid
15. polyphospages
16. aminopolycarboxylic acids
17. vanillin
18. moringine
19. strophantidin
20. 4-(α-l-rhamnosyloxy)
21. benzyl isothiocyanate
22. 4-(4’-O-acetyl-α-l-rhamnosyloxy)
23. benzyl isothioyanate
24. catechin
25. 4-(β-d-glucopyranosyl-1→4-α-l-rhamnopyranosyloxy)
26. benzyl thiocarboxamide
27. epicatechin
28. 4-O-(α-l-rhamnosyloxy)
29. benzyl glucosinolate
30. 4-(α-l-rhamnopyranosyloxy)-benzylglucosinolate
31. Kaempferol
32. Niazimicin
33. 4-(α-l-rhamnosyloxy)
34. benzyl acetonitrile (niazirin)
35. O-ethyl-4-(α-l-rhamnosyloxy)
36. benzyl carmate
37. Gallic acid
38. Glycerol-1-1-(9-octadecanoate)
39. p-Coumaric acid
40. 3-O-(6’-O-oleoyl-β-d-glucopyranosyl)-β-sitosterol
41. Ferulic acid
42. β-sitosterol-3-O-β-d-glucopyranoside
43. Caffeic acid
44. 3-Hydroxy-4-(α-l-rhamnopyranosyloxy)
45. benzyl glucosinolate
46. Protocatechuic acid
47. 4-(2/3/4′-O-acetyl-α-l-rhamnopyranosyloxy)
48. benzyl glucosinolate
49. cinnamic acid
50. glucosinalbin
51. ellagic acid
52. glucoraphanin
53. glucoiber

Hii ndiyo sababu waNigeria waliuita mlonge kwa jina la utani kama “Nebedaya”, ambalo maana yake ni mti USIOKUFA!

Usiahau pia kunywa maji ya kutosha kila siku, kufanya mazoezi ya viungo na kuwa na afya njema kiroho ili kuwa na kinga imara ya mwili wako.

*Ili ifanye kazi vizuri dawa hii haipaswi kutumiwa sambamba na dawa nyingine yoyote ya hospitali.

*Usitumie dawa hii bila uangallizi wa karibu wa Tabibu.

Kama unahitaji unga wa majani ya mlonge kwa ajili ya kuimarisha kinga ya mwili niachie ujumbe WhatsApp +255714800175

Unga wangu wa majani ya mlonge ni mzuri na naweza kusema pasipo na hofu kuwa huwezi kupata sehemu nyingine wenye ubora unaokaribia na wangu. Ninauandaa kwa umakini mkubwa ili ubaki na viinilishe vyake na ni wa kijani kweli kweli

Kama una ushuhuda wowote kuhusiana na unga wa majani ya mlonge kuongeza KINGA YA MWILI ningefurahi kama utaniandikia hapo chini kwenye comment

Vitu vinavyoharibu na kushusha kinga ya mwili

1. Msongo wa mawazo (stress)
2. Vilevi vyote
3. Lishe duni (chakula kichache)
4. Kutokufanya mazoezi ya viungo
5. Kutumia dawa za kupunguza maumivu kila mara bila ushauri wa kitaalamu

Kama una swali zaidi niulize hapo chini kwenye comment

Soma pia hii > VYAKULA 16 VINAVYOONGEZA KINGA YA MWILI

Tafadhari SHARE post hii kwa ajili ya wengine

Imesomwa mara 9

Let's block ads! (Why?)

Dalili 18 zinazoashiria una ujauzito wa mtoto wa kiume

Dalili 18 zinazoashiria una ujauzito wa mtoto wa kiume

Awali ya yote nitoe pongezi kwa mama K na Baba K wote popote walipo kwa kazi nzuri na baraka ambayo wanaisubiri kutoka kwa Mungu (mtoto).

Mojawapo ya mambo ambayo yanatia furaha katika maisha ya ndoa ni pale wanandoa wanapokuwa wapo kwenye kipindi cha kutegemea mtoto.

Mambo mengi huwa yanaleta hamasa na ushawishi kuhusiana na huyo mtoto. Mambo kama jinsia yake kama ni wa kiume au wa kike nk.

Maandalizi kadhaa huanza kufanywa kabla hata ya mtoto kuzaliwa, hii ikijumuisha manunuzi ya vitu kwa ajili ya mtoto na majina wakati atakapo zaliwa.

Madaktari wana uwezo wa kujua jinsia ya mtoto ambaye hajazaliwa kwa kutumia kipimo cha ULTRASOUND.

Watu wengi hawajuwi kuwa wanaweza kufahamu jinsia ya mtoto kutokana na dalili ambazo mama mjamzito anazionyesha, kuanzia mabadiliko ya kimwili, kulala na mpaka upendo wa vyakula fulani.

Soma hii pia > Dawa ya asili ya kupata mimba haraka

Utastaajabu kujua kuna uwezekano wa viashiria kuhusiana na jinsia ya mtoto anaetegemewa, bila kwenda hospitali na kutumia ULTRASOUND.

Kuna ishara kadhaa ambazo zinaweza kukujulisha kuhusiana na jinsia ya mtoto hata kabla hajazaliwa.

Kwa mjibu wa tafiti mbalimbali, yafutayo yanaweza kutumika kama viashiria vya kujua kama mama K ana mtoto wa kiume.

Dalili za mimba ya mtoto wa kiume

1) Umachachari wa mjamzito

Kwa kila jinsi mwili/tumbo la mjamzito linavyokua, umachachari hua haukosekani, ila unapopitiliza mipaka kuliko kawaida, basi kuna uwezekano mkubwa wa kujifungua mtoto mwenye jinsia ya KIUME.

2) Kukua kwa Maziwa

Katika kila hatua ya mimba, mwanamke hua anagundua ni jinsi gani maziwa/matiti yake hubadilika kwa kukua. Kama ziwa/titi lake la kulia likitokea kuwa kubwa kuliko la kushoto, basi kuna uwezekano mkubwa wa kujifungua mtoto wa KIUME. Na kama titi/ziwa la kulia likiwa kubwa kuliko la kushoto, basi kuna uwezekano mkubwa wa kujifungua mtoto wa KIKE.

3) Rangi ya Chuchu

Rangi ya chuchu kipindi cha ujauzito zinaweza kuashiri jinsia ya mtoto, rangi inapokua ya kiza (darker) kuliko kawaida ni dalili ya kujifungua mtoto wa KIUME, na kama rangi haijabadilika katika hatua za mimba ni dalili ya mtoto wa KIKE.

4) Aina ya Ulalaji

Kupendelea kulalia ubavu wa kulia ni dalili za kujifungua mtoto wa KIUME, na kupendelea kulalia ubavu wa kushoto ni dalili ya kujifungua mtoto wa KIKE.

5) Kuumwa Kichwa

Kama mjamzito atakua na matatizo ya kuumwa kichwa mara kwa mara, mtoto wa KIUME yupo njiani kuja. Na kama hatokua na matatizo ya kichwa, basi uwezekano wa mtoto wa KIKE kuzaliwa.

6) Uzito wa Baba

Kama mzazi wa kiume akiongezeka kilo, ni dalili za mama mjamzito kujifungua mtoto wa KIKE, na kama mzazi wa kiume asipo ongezeka kilo/au kupungua kilo ni dalili za mtoto wa KIUME.

7) Tumbo la Uzazi Kua Juu au Chini

Kama tumbo la mjamzito litakua juu, ni dalili za kuzaliwa mtoto wa KIKE, na kama tumbo la uzazi litakua chini basi inaashiria mtoto wa KIUME.

8) Tamaa ya Chakula

Tamaa ya kupendelea vyakula vya chumvi/ukali basi ni dalili ya kupata mtoto wa KIUME, na kupendelea kula vyakula vya sukari ni dalili ya mtoto wa KIKE.

Soma hii pia > Jinsi ya kupata mtoto wa jinsia ya kiume

9) Miguu Kuvimba

Kama miguu ya mjamzito haivimbi, basi inaashiria mtoto wa KIKE, kwani mtoto wa KIUME ana uwezo wa kumwongezea mjamzito uvimbaji wa miguu, mara mbili ya size ya huyo mjamzito miguu yake.

10) Joto la Nyayo za Miguu

Kama nyayo za miguu zitakua za baridi, kuna dalili ya kujifungua mtoto wa KIUME, na kama nyayo hazijabadilika joto lake halisia ni dalili za mtoto wa KIKE.

11) Kugawanyika Kwa Uzito Mwilini

Kama mjamzito ataongezeka kilo/uzito mwili mzima, ni dalili za kujifungua mtoto wa KIKE. Na kama ataongezeka uzito kwenye tumbo tu ni dalili za mtoto wa KIUME kuwa njiani.

12) Nywele za Mwilini

Nywele za mwilini kukua kwa haraka na kua imara, ni dalili za mtoto wa KIUME kuzaliwa, wakati dalili za mtoto wa KIKE hua nywele hazioti mwilini.

13) Unawiri wa Nywele Kichwani

Nywele nzito na zenye mafuta/kunawiri ni kiashiro cha kujifungua mtoto wa KIUME, na nywele kavu/kukatika/kukosa mvuto/rough ni dalili ya kujifugua mtoto wa KIKE.

14) Kipimo Cha BAKING-SODA

Chukua vijiko viwili vya baking soda na kisha changanya na mkojo wa mjamzito, kama baking soda itatoa mapovu ya gas na mliokama wa kuchemka (fizzes), ni mtoto wa KIUME anakuja. Kinyume na hapo basi atakua wa KIKE.

15) Mstari Tumboni

Huu ni msitari ambao hutokea katika tumbo la mjamzito, mstari huu ukitokea na kuishia chini ya kitovu, basi inaashiria ujio wa mtoto wa KIKE, na kama ukipitiliza mpaka juu ya kitovu, ni kiashirio cha kuja kwa mtoto wa KIUME.

16) Furaha

Ni mtoto wa KIUME pekee ndio ambae humpa muwako/sura ya furaha/kunawiri kwa uso wa mama mjamzito. Mtoto wa kike humchosha sura mama yake muda wote.

17) Chunusi

Kubemba mimba ya mtoto wa KIKE huwaletea wajawazito chunusi usoni, ni dalili moja wapo. Vinginevyo, atakua mtoto wa KIUME.

18) Mabadiliko Ya Ngozi

Kama ngozi ya mjamzito ikibadilika na kua yenye mafuta (oily skin) ni dalili za kuashiria mtoto ajae ni wa KIKE, na kama ngozi ikibakia kua kavu (dry skin) ni dalili za ujio wa mtoto wa KIUME.

Kama unatafuta dawa ya asili kwa ajili ya kupata ujauzito, niachie tu ujumbe WhatsApp +255714800175

Pokea dondoo nyingine za afya kama hii kupitia facebook BURE. Jiunge na mimi na watu wengine zaidi ya 94000 kwenye ukurasa wangu wa facebook kwa kubonyeza hapa .

Tafadhali SHARE post hii kwa ajili ya wengine.

Soma hii pia > Mimba huanza kuonekana baada ya siku ngapi

Imesomwa mara 2

Imehaririwa 24 January, 2020 , 8:00 am

Let's block ads! (Why?)

[unable to retrieve full-text content]

Vyakula 14 vinavyoongeza nguvu katika ubongo

Vyakula 14 vinavyoongeza nguvu katika ubongo

Kuna wakati unaona wazi ubongo wako umechoka au ufanisi wake umepungua tofauti na zamani. Au sababu tu ya kazi na misongamano mingi unajikuta kichwa kimechoka kufanya kazi.

Hakuna dawa yoyote hospitalini inayoweza kukurudishia nguvu zako za ubongo. Dawa nyingi za kizungu za kuongeza nguvu za ubongo zina madhara makubwa baadaye katika mwili.

Kila mmoja wetu anapatwa na tatizo hili la kuhisi kushuka kwa nguvu za ubongo wake. Takwimu zinaonyesha baada ya miaka 85 uwezekano wako wa kupata ugonjwa wa kupoteza kumbukumbu huongezeka kwa asilimia 50.

Hivyo ni wazi tunahitaji kujiwekea mazoea na tabia ya kula vyakula na kuishi namna ambazo zitakuwa zikiendelea kuupa nguvu ubongo kila siku.

Hapa nimekuandalia orodha ya haraka haraka ya vyakula hivyo, pia uhakikishe unapata usingizi wa kutosha kila siku:

1. Mafuta ya zeituni
2. Mafuta ya nazi
3. Samaki
4. Binzari
5. Mayai
6. Korosho
7. Mazoezi ya viungo
8. Broccoli
9. Parachichi
10. Mvinyo mwekundu
11. Spinachi
12. Lozi (Almonds)
13. Unga wa mbegu za maboga
14. Kitunguu swaumu

Kama una swali lolote kuhusu post hii niulize hapo chini kwenye comment nitakujibu hapa hapa.

SHARE post hii kwa ajili ya wengine uwapendao

Imesomwa mara 1

Imehaririwa 10 January, 2020 , 9:52 am

Let's block ads! (Why?)

Vyakula 16 vinavyoongeza kinga ya mwili

VYAKULA 16 VINAVYOONGEZA KINGA YA MWILI Watu wengi tumekuwa tukijiuliza kinga ya mwili ni kitu gani na je ni nini tufanye ili kuiongeza hiyo kinga ndani ya miili yetu. Suala la kuimarisha na kuiongeza kinga ya mwili linapaswa kuwa ni jambo endelevu la kila siku. Hakuna dawa au chakula cha […]